Naturopathe à Avranches : Retrouvez votre énergie grâce au challenge sans sucres raffinés
Votre énergie est en dents de scie ? Chaque jour, vous luttez comme vous pouvez contre la fatigue ?
Je suis Élodie Bailleul, naturopathe à Chavoy près d’Avranches, et je vous propose aujourd’hui de retrouver votre bien-être physique et mental.
Pourquoi n'arrivons-nous pas à avoir plus d'énergie ?
Dans notre quotidien surchargé, nous faisons ce que nous pouvons. Et malgré le fait que nous en ayons conscience, nous continuons souvent avec les mêmes habitudes.
Pourtant, notre corps est très intelligent. Le manque de motivation, de concentration ou d’attention, ainsi que les bâillements, sont autant de signes qu’il nous envoie.
Face à cela, nous avons tendance à lui donner du carburant rapide : café, aliments sucrés ou boissons énergisantes.
Mais dans le fond, notre corps demande simplement un repos physique pour recharger ses batteries.
En attendant, les alternatives que nous lui offrons font « yoyo » avec notre glycémie. Le taux de sucre dans le sang monte et descend comme un ascenseur et cela devient une source de fatigue supplémentaire.
Ces choix ont des conséquences visibles et invisibles :
- Grignotages et prises de poids
- Irritabilité et sautes d’humeur
- Inflammation et acidité de l’organisme
En plus, ces aliments qui donnent de l’énergie rapidement sont souvent pauvres nutritionnellement : c’est ce qu’on appelle des calories vides.
Et parce qu’il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer, je vous ai préparé un petit guide offert :
Il vous donnera déjà quelques clés concrètes pour apaiser votre quotidien dès aujourd’hui.
Alors, comment faire pour sortir de ces habitudes ?
Encore une fois, tout est dans l’hygiène de vie ! C’est là que j’interviens. Il est souvent compliqué d’entamer et de persévérer seule dans ces changements.
C’est pourquoi je propose des accompagnements en naturopathie personnalisés, adaptés au rythme et aux besoins de chacune.
Dans ce but, et pour vous faire découvrir mon approche, j’ai décidé de créer un challenge collectif.
Un événement unique dans un lieu historique d'Avranches
C’est avec un immense plaisir que je retrouverai les 10 participantes le Dimanche 26 Avril à la Maison de la Sirène pour passer un moment convivial. Ce sera l’occasion de vous expliquer en quoi consiste ce challenge.
Il s’étalera ensuite sur 3 à 5 jours (selon votre choix) et sera composé de différents défis concrets pour stabiliser votre énergie au quotidien.
Prête à changer votre quotidien ?
Inscrivez-vous via mon formulaire de contact ou appelez-moi au 06 37 60 29 78.
J’ai volontairement restreint ce groupe à 10 places pour que chacune puisse s’exprimer et pour que je puisse être disponible pour vous dans un cadre bienveillant et chaleureux.
